疤痕多由于外伤导致的，通常是增生性疤痕，而增生症疤痕是由于皮肤在修复过程中，出现的疤痕组织，不会超出原创口，如果是暗疮导致的凹陷型疤痕，那么疤痕疙瘩，会超过皮损范围内，所以需要鉴别这两种疤痕的不同。

不少人的脸部，受到外伤或者长了痤疮之后，脸上都会留下难看的疤痕，而这些疤痕不但会影响人的整体形象，同时也很难去除，而一般疤痕体质的人群，更容易出现疤痕，很多人想知道，疤痕是怎么引起的?有什么好的方法可以去除疤痕呢?

一、疤痕是怎么引起的

疤痕多是由于外伤引起的，分类也比较多，通常都是增生性疤痕，此外还有凹陷型的疤痕，多出现在暗疮患者身上。一般增生型的疤痕，是在皮肤表面出现持续性的增生，这需要和因疤痕体质出现的疤痕疙瘩，进行区分。

而增生型疤痕，是皮肤修复过程中出现的疤痕组织，大小基本和原伤口一致，很少会突破原创口的范围。但是疤痕疙瘩，都超过皮损范围，常见于疤痕体质人群。

二、如何淡化疤痕

1.多吃胶原蛋白食物

身上有疤痕，且是疤痕体质的人群，平时可以多吃一些，含有丰富胶原蛋白的食物，例如海带、海藻、猪蹄等，这些食物可以让皮肤细胞，更快的愈合，帮助皮肤恢复光洁润滑。

2.禁吃辛辣食物

为了避免疤痕处，出现发红发痒的情况，饮食上需要禁止吃一些，刺激类食品和发物，例如牛肉、羊肉和海鲜等，同时韭菜也容易阻碍疤痕的痊愈时间，会使疤痕不适情况加重。

3.生姜擦拭疤痕

想要淡化疤痕，可以选择将一个生姜切成片之后，用切面涂抹疤痕处，因为生姜中的物质，可以抑制疤痕生长，也能帮助皮肤更快的愈合。

4.按摩局部皮肤

有疤痕的人，平时可以多按摩局部皮肤，这样能促进肌肤循环，从而提高它的修复能力，使疤痕更快的愈合。

5.涂抹维生素E

取一粒维生素e胶囊后，用针弄破，将里面的液体挤出，涂抹在疤痕上之后，用手指腹按摩5~10分钟，每天早晚两次，有美白去疤的功效。

6.涂抹薰衣草精油

通过用薰衣草精油，按摩疤痕也可以起到淡疤的作用，不过对于8年以上的旧疤痕，效果不明显，最适用于1~2岁的伤疤，同时涂抹精油的部位，仅限于疤痕处，不要涂抹在健康皮肤。