要想预防痘印，可以从以下三个方面入手。首先要注意在出现痤疮的时候，不要用手摸痘痘，手上的细菌比较多，用手摸容易引起感染，引发痘印。其次要适量使用护肤品，推荐使用VC精华。最后要注意，不可以自行挤痘。

脸上出现痤疮是很多人都可能遇到的问题，而且脸上出现痘痘之后，如果没有好好护理的话，很容易会因此而留下很多痘印。虽然说痘印对人的健康不会有明显危害，但脸上痘印太多的话，就会影响心理健康，引起自卑。那么痘印怎么预防?要如何消除?

一、痘印怎么预防

1.不要用手摸痘痘

有一些人脸上长的痘痘，经常会觉得皮肤不适，还有一些人会出现瘙痒感，这种情况一定要注意，不可以用手摸痘痘。手上的细菌很容易感染到皮肤上，当痘痘发展为皮肤感染时，就很容易留下痘印。

2.适当使用护肤品

在脸上长痘的期间并不需要完全停用护肤品，这个时候也可以适当护肤，并且坚持按摩皮肤。这样就可以有效祛除和预防痘印。可以每天坚持在脸上涂抹维c精华。虽然这种精华有一定的刺激性，但是能够有效延缓皮肤老化，防止皮肤出现痘痘。

3.不可自行挤痘

患者一定要注意，不可以自己私下挤痤疮。因为自己私下挤痘的话，很容易导致病毒感染，严重的甚至会引发生命危险。因此平时要注意不可以挤痘痘，如果一定要挤痘的话，最好去医院找专门的医生。

二、痘印怎么才能消除

1.适当使用祛痘印护肤品

适当使用一些有祛痘功效的护肤品对缓解痘印很有帮助，尤其是对轻度的痘印来说，这种方法去痘印效果比较好。

2.注意防晒

如果脸上有痘印，平时还不注意防晒的话，那么痘印就会越来越明显，痘印部位很容易会沉积黑色素。所以脸上有痘印的人，平时一定要做好防晒工作，出门的时候要打防晒伞。

3.激光去痘印

南昌肤康皮肤病医院温馨提醒：使用激光祛痘液能够有效让皮肤变得光滑，但是激光去痘印和磨掉一层皮肤差不多，所以术后需要较长时间的恢复。激光去痘印效果比较好，在临床上很常用。